宝宝出生后，父母一心抚育宝宝，希望宝宝能健康成长，当然更希望宝宝能聪明伶俐，长大成才，特别是智力方面的培养与提高，相信很多有经验的宝妈都清楚，dha有益于宝宝的智力，下面我们来进一步了解宝宝需要吃dha吗。

宝宝需要吃dha吗

0至3岁是孩子脑发育的黄金阶段，DHA能够提高宝宝的语言表达能力，提高免疫力，让孩子反应快，同时还有预防近视，弱视，散光，斜视，让宝宝手脚眼协调能力更强。

1、母乳喂养的宝宝：母乳含有很高比例的多不饱和脂肪酸，包括亚油酸（LA）、亚麻酸（ALA）、花生四烯酸（ARA）、DHA。所以，母乳宝宝不需要额外添加DHA。

2、奶粉喂养的宝宝：现在很多配方奶都会含有DHA，即使有的配方奶不含DHA，也含有亚油酸和亚麻酸，宝宝自身完全能够转化足够的DHA。因此，吃配方奶的宝宝也不用额外补充DHA。

宝宝补充DHA有哪些好处

1、DHA促进大脑发育，提升智力基础

在胎儿期和婴幼儿期对DHA的需求量有明显增加，充足的DHA有助于胎儿期脑细胞数量发育充足，使婴幼儿期神经细胞增加更多高效连接。

2、DHA对于婴儿的视觉发育有促进作用

DHA是构成视网膜感光的视锥细胞的重要组成物质，DHA缺乏则会导致视觉功能受损，视敏度发育迟缓，进而影响婴儿的反应能力。

3、DHA对于缓解注意力缺陷有一定作用

引起幼儿多动表现的因素较多，我们经常提到的铅高，其他重金属超标，不良习惯，饮食不合理等。

Dha固然对宝宝有利，但并不是所有宝宝都需要补充dha，并且对于dha的剂量要有所把握，不能矫枉过正，当然很多事物里富含dha，对于能添加辅食的小宝宝，可以选择内涵丰富dha的食物，同时希望对于dha的补充大家有一个正确的认识。

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